Prokrastinasi dalam Kebiasaan Belajar Mahasiswa: Analisis Fenomena, Dampak, dan Upaya Solusi
Main Article Content
Abstract
Prokrastinasi akademik, yang didefinisikan sebagai kecenderungan menunda-nunda tugas akademik secara sengaja, merupakan fenomena universal yang signifikan di kalangan mahasiswa. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis fenomena prokrastinasi dalam kebiasaan belajar mahasiswa, mengidentifikasi dampaknya terhadap kinerja dan kesejahteraan mental, serta merumuskan upaya solusi yang relevan. Metode penelitian yang digunakan adalah kuantitatif deskriptif dengan melibatkan 51 responden mahasiswa. Data dikumpulkan melalui kuesioner skala Likert dan dianalisis menggunakan statistik deskriptif seperti mean, standar deviasi, dan persentase. Hasil penelitian menunjukkan bahwa tingkat prokrastinasi akademik di kalangan responden tergolong tinggi. Dampak yang ditemukan mencakup penurunan motivasi dan prestasi belajar, serta peningkatan stres akademik secara signifikan. Faktor penyebab dominan yang teridentifikasi adalah manajemen waktu yang buruk dan distraksi dari media digital. Penelitian ini menyimpulkan bahwa prokrastinasi merupakan masalah multifaktorial yang membutuhkan pendekatan holistik, dan kontribusinya adalah memberikan pemahaman yang lebih mendalam mengenai fenomena ini di era digital serta menawarkan solusi praktis yang berfokus pada regulasi diri dan manajemen waktu.
Downloads
Article Details
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
References
Akpur, U. (2020). Critical, reflective, creative thinking and their reflections on academic achievement. Thinking Skills and Creativity, 37, 100683. https://doi.org/10.1016/j.tsc.2020.100683
Chu, A. H. C., & Choi, J. N. (2005). Rethinking procrastination: Positive effects of “active” procrastination behavior on attitudes and performance. The Journal of Social Psychology, 145(3), 245–264. https://doi.org/10.3200/SOCP.145.3.245-264
Deci, E. L., & Ryan, R. M. (1985). Intrinsic motivation and self-determination in human behavior. Plenum Press.
Fentaw, N., Abebe, S. M., & Argaw, M. (2022). Academic procrastination behavior among public university students. Education Research International, 1–8. https://doi.org/10.1155/2022/1277866
Ferrari, J. R. (2010). Still procrastinating: The no regrets guide to getting it done. John Wiley & Sons.
Izzati, R., & Nastiti, D. (2022). Academic Procrastination for Students of the Faculty of Psychology and Educational Sciences (FPIP) at the University of Muhammadiyah Sidoarjo. Indonesian Journal of Educations Methods Development, 19, 1–6. https://doi.org/10.21070/ijemd.v19i.659
Nabila, R. (2023). Faktor-Faktor yang Berpengaruh terhadap Prokrastinasi Akademik: Studi pada Mahasiswa Perguruan Tinggi. Jurnal Teknologi Pendidikan, 1(2), 10. https://doi.org/10.47134/jtp.v1i2.169
Puspita, R., & Kumalasari, D. (2022). Dampak prokrastinasi akademik terhadap kesehatan mental mahasiswa. Jurnal Psikologi Dan Pendidikan, 31(2), 145–153. https://doi.org/https://doi.org/10.21009/jpp.312.145
Sari, D. P., & Jihan, A. (2020). Prokrastinasi akademik ditinjau dari regulasi diri dan motivasi berprestasi pada mahasiswa. Jurnal Psikologi Pendidikan Dan Konseling, 6(1), 55–62. https://doi.org/https://doi.org/10.26858/jpkk.v6i1.12345
Sirois, F. M., & Pychyl, T. A. (2013). Procrastination and the priority of short-term mood regulation: Consequences for future self. Social and Personality Psychology Compass, 7(2), 115–127. https://doi.org/10.1111/spc3.12011
Steel, P. (2007). The nature of procrastination: A meta-analytic and theoretical review of quintessential self-regulatory failure. Psychological Bulletin, 133(1), 65–94. https://doi.org/10.1037/0033-2909.133.1.65
Suseno, M. N., Lestari, P. D., & Pratiwi, R. (2020). Hubungan keterampilan manajemen waktu dengan prokrastinasi akademik pada mahasiswa. Jurnal Psikologi Pendidikan Dan Konseling, 6(2), 98–107. https://doi.org/https://doi.org/10.26858/jpkk.v6i2.15021
Yerdelen, S., & Akman, E. (2016). Self-regulated learning and procrastination: Exploring the role of academic self-efficacy and self-regulation. Journal of Education and Learning, 5(3), 65–75. https://doi.org/https://doi.org/10.5539/jel.v5n3p67
Zimmerman, B. J. (2000). Attaining self-regulation: A social cognitive perspective (& M. Z. M. Boekaerts, P. R. Pintrich (ed.)). Academic Press.